恩施土家族苗族自治州中心医院│武汉大学恩施临床学院 祝您健康!
微信订阅号
微信服务号
当前: 首页 > 新闻 > 业界资讯
始于热爱,终于信仰
中国医师节”的设立,让全行业乃至全社会都把关注的目光投向了奋战在临床一线的医者身上。目光所及,不管是诊室、病房,还是手术室,都有医者穿梭忙碌的身影。从他们的一言一行中,他们的所感所悟中,我们“触摸”到的是白大褂下所包裹的柔软的内心,感受到的是医学职业精神的崇高。在首个“中国医师节”即将到来之际,谨以此组文章,向医师节致敬,向所有守卫人类生命健康战场上的“白袍战士”致敬!〔〕
盛夏防中暑
在盛夏烈日的烘烤下,我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下,人的中枢体温会持续上升,有时高达40℃,除自感很热、周身皮肤发红(一般不出汗),甚至可以失去意识,这就是我们通常所说的中暑。依据中暑的基本特性及规律,中国公众卫生健康指南专家委员会全体委员特总结“五五”二十五条防暑知识指南,以期大家度过一个平安的盛夏。〔〕
茶叶泡脚胜似吃药
每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒。每天晚上睡觉前,将适量茶叶放入进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾覆盖木桶,浸泡5~10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟,同时用手按摩整个脚背和脚底,待全身微微出汗后,干毛巾将双脚擦干净,趁热上床,用被子覆盖双脚即可。取材方便,操作简单,只要根据不同的症状,稍微调整一下即可。〔〕
蔬菜颜色学问大 “五颜六色”该怎么吃
很多人喜欢吃绿叶蔬菜,身边的长辈或者“营养家”们也天天说“多吃绿叶菜!”的言论,他们认为世界上虽然蔬菜品种很多,但是只有绿色的才是最优营养的!其实,这些想法不全面,绿叶菜固然很好,但是其他颜色的蔬菜所富含的营养素也是绿叶菜无法取代的,我们应该接纳“五颜六色”的蔬菜。造成蔬菜颜色多样的原因主要是因为他们所含不同的色素,绿色蔬菜含叶绿素,黄色蔬菜含胡萝卜素,红色蔬菜含番茄红素,紫色蔬菜是花青素。〔〕
急救培训如何做到学以致用
近日,王女士走进地铁时,突然发现一名男子躺在地上,身体不停抽搐,眼睛往上翻,情况凶险。王女士接受过急救培训,学过胸外按压和人工呼吸,她想帮忙又不知道怎么帮。她感叹:那些你以为你会的技能,在现实面前一下子就土崩瓦解。这时围观的有十几个人,大家都表情凝重,并且也只能干瞪眼。〔〕