【恩医健康说】儿童消化专家王刚祚：以“小”见大治便秘！

“医生，我的宝宝1周没有排便了，怎么办啊？”

“宝宝的大便太硬了，像子弹头！”

“我家孩子大便像羊粪，一颗一颗的，正常吗？”

“孩子现在很害怕便便，有时便便上还有血。”

……

提及小儿便秘，总能引起不少家长的共鸣。在儿童成长的道路上，“便秘”大概是许多家长一直奋力拼搏却少有攻克的难题之一。

恩施州中心医院儿童血液消化心血管肾病科副主任王刚祚将为家长们解读一下儿童便秘的那点“小秘密”！因为这个“秘密”真的很小，小到大家肉眼都看不见它。因为，它就是肠道中的微生物——肠道菌群。

如何判断儿童是否便秘了

亲爱的宝爸宝妈们：

你的宝宝有这些情况吗？

· 总是不想去便便

· 上厕所要蹲很久

· 便便又干又硬，像小石头一样

· 每次排便都皱着小眉头，使劲用力

· 好几天才排一次便便

如果有以上这些表现，那么宝宝很可能是便秘了！

敲黑板了，下面图片教你识别大便分级。

亲爱的宝爸宝妈们：

你的宝宝有这些情况吗？

· 总是不想去便便

· 上厕所要蹲很久

· 便便又干又硬，像小石头一样

· 每次排便都皱着小眉头，使劲用力

· 好几天才排一次便便

如果有以上这些表现，那么宝宝很可能是便秘了！

敲黑板了，下面图片教你识别大便分级。

如果宝宝的肠道“动物园”乱套了

想象一下宝宝的肠道就像一个热闹的“小动物园”

· “小白兔”就是对身体有益的好细菌

· “大灰狼”就是可能有害的坏细菌

在健康的肠道里，应该是“小白兔”比较多，“大灰狼”比较少，但是当宝宝便秘时，这个“动物园”就乱套啦：

· 温柔的“小白兔”变少了

· 调皮的“大灰狼”增多了

整个"动物园"秩序大乱

这种情况就像一个恶性循环：

· 好细菌少了，肠道蠕动变慢

· 肠道蠕动慢了，

便便在肠道里待的时间长

· 时间长了，更多坏细菌就会增长

· 坏细菌多了，便秘就会更严重

谁能让宝宝的肠道“动物园”健康有序

在宝宝的肠道“动物园”里，好细菌“小白兔”至关重要，会产生一种神奇的“魔法水”（短链脂肪酸），通过让便便保持适当的水分，使肠道做“按摩运动”，保护肠道健康，帮助便便顺利排出。

如果一旦好细菌太少时，则会出现“魔法水”就会变少， 便便就会变得又干又硬， 肠道的“按摩运动”也会变慢等情况。

因此，在医学上就延生了“微生态疗法”，这一益于儿童功能性便秘患者的治疗方式。

“微生态疗法”需要“三宝神器”：

1️⃣ 益生菌补充：

· 就像往“动物园”里放入新的小白兔

· 在医生指导下选择合适的益生菌

2️⃣ 健康饮食：

· 多吃水果蔬菜

· 多喝水

· 适量运动

3️⃣ 养成好习惯：

· 定时如厕

· 不要憋着

· 保持愉快心情

动物园搬迁计划”——粪菌移植

除了肠道“小动物园”里小动物互帮互助外，针对一些顽固性、难治性便秘的患儿，还可以通过“动物园搬迁计划” —— 粪菌移植，请来“救兵”。

“动物园搬迁计划” —— 粪菌移植，简单说就是从健康人的“动物园”里，把一些优秀的“小动物”（好细菌）搬到便秘宝宝的“动物园”里。“搬迁计划”完成后，不仅能快速补充各种好细菌，帮助抑制坏细菌生长，改善肠道蠕动功能，还能提高免疫力。

面对便秘问题，这些解决方案：

1️⃣ 日常预防：

· 均衡饮食

· 适量运动

· 养成良好排便习惯

2️⃣ 一般治疗：

· 补充益生菌

· 调整饮食结构

3️⃣ 特殊治疗：

对付顽固性便秘时，可以考虑“粪菌移植”。

请记住：了解肠道菌群的秘密，才能更好地帮助宝宝远离便秘困扰！要预防便秘，做好日常护理很重要；要治疗便秘，选对方法更关键。

让我们一起为宝宝的肠道健康加油吧！

专家介绍

王刚祚，恩施州中心医院儿童血液消化心血管肾病科副主任，副主任医师，中共党员，武汉大学儿科学硕士，湖北民族大学硕士研究生导师。先后到华中科技大学附属同济医院儿科，首都医科大学附属北京儿童医院消化科，华中科技大学附属武汉儿童医院消化内科、心血管诊疗中心进修学习。

诊疗范围：儿童便秘、腹泻、腹痛、消化道出血、肝病、心血管疾病诊治，熟练开展儿童胃肠镜检查及治疗、粪菌移植等技术。

门诊时间：

周四（全天）

儿童消化内镜时间（周二、周五）

门诊地点：

恩施州中心医院金龙院区以及舞阳院区儿科门诊